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ステップリーダー養成講座の受講生を募集しています

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年9月25日更新

 ステップリーダー養成講座は、有酸素運動と筋力トレーニングを兼ね備えたステップ運動を通して、家族や友人をはじめ地域の人の健康づくりを進めていく「ステップリーダー」になるための講座です。10回の講座でステップ運動の基礎から指導のコツなど、毎回楽しく学ぶことができます。自分の健康づくりも兼ねて、ステップリーダーとして活躍しませんか。 

 とき

9月25日(月曜日)

10月2日(月曜日)

10月10日(火曜日)

10月23日(月曜日)

10月30日(月曜日)

11月8日(水曜日)

11月13日(月曜日)

11月20日(月曜日)11月27日(月曜日)

12月5日(火曜日)

午後1時30分から午後3時30分まで

ところ

那珂川町保健センター(役場うら)

対象者

那珂川町の住民で、年齢は20歳以上で男女問わず、以下の2つの条件を満たす人

● 健康づくり活動に対して意識が高い人

● 養成講座終了後もステップリーダーとして地区教室で積極的に活動できる人

※治療中の疾患がある人は、運動制限の有無を主治医に確認してください。

定員

20人(先着順)

※ただし、10回中8回以上出席できる人(9月25日、10月2日、10月23日、11月27日の講座は必須受講)優先。定員になり次第、締め切ります。

申込み

9月15日(金曜日)までに、保健センターまで申込みください