ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > 分類でさがす > くらし・手続き・環境 > ターゲットナビ > 高齢者・介護 > サンサン ステップ運動教室
トップページ > 分類でさがす > くらし・手続き・環境 > 保険・年金・健康 > 健康・健診 > サンサン ステップ運動教室

サンサン ステップ運動教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年7月25日更新

福岡大学スポーツ科学部が提唱する「にこにこペース理論」に基づく運動教室です。認知症予防を含め安全で効果的な運動プログラムなので、はじめての人にもおすすめです。

と き

 9月3日(月曜日)、9月10日(月曜日)、9月18日(火曜日)、10月1日(月曜日)

 午後2時から午後3時30分まで  ※全4回の教室です。

ところ

 保健センター 

内 容 

 ステップ運動、スロージョギング、脳トレなど

対象者 

○那珂川町に在住で65歳以上の人

○介護認定を受けていない人

○医師による運動制限がない人

※申込み多数の場合は、今までにステップ運動教室に参加したことがない人を優先とします。ご了承ください

募集人数

 20人

 ※ただし、全日程に出席できる人優先。定員になり次第締め切ります

持ってくるもの

 運動しやすい服装、水分補給できるもの、タオル

参加費

 1回 200円 

申込み

8月1日(水曜日)から受付開始