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「にこにこ ステップ運動教室」参加者募集!!

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年7月24日更新

 福岡大学スポーツ科学部の田中宏暁教授らが提唱する「にこにこペース理論」に基づく運動教室です。認知症予防を含め安全で効果的な運動プログラムなので、はじめての人にもおすすめです。

日程

9月5日(火曜日)9月12日(火曜日)9月26日(火曜日)
10月3日(火曜日)10月17日(火曜日)10月24日(火曜日)10月31日(火曜日)
11月7日(火曜日)11月14日(火曜日)11月21日(火曜日)11月28日(火曜日)
12月12日(火曜日)

時間:午後2時から午後3時までです。

※9月12日と11月28日は、午後2時から午後3時30分までです。

ところ

ミリカローデン那珂川 2階多目的ホール

※ミリカローデン トレーニングジムではありません。

対象者

● 那珂川町に在住で65歳以上の人

● 介護認定を受けていない人

● 医師による運動制限がない人

※申込み多数の場合は、今までにステップ運動教室に参加したことがない人を優先とします。ご了承ください。

持ってくるもの

運動しやすい服装、水分補給できるもの、タオル、上靴

参加費

1回200円

※参加費は毎回教室の受付にてお支払ください。

募集人数

20人

※ただし、全日程に出席できる人を優先とします。定員になり次第、締め切ります。

申込み

8月25日(金曜日)までに、保健センターに申込みをしてください。