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糖尿病予防のための『ちょい糖!コントロール教室』受講生募集!

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年12月18日更新

  血糖値が少し高め(血糖値100~125mg/dl または、HbA1c 5.6~5.9%程度)の人やご家族を対象に、糖尿病を予防するための教室を行います。
 生活習慣を「ちょいと!」だけ見直して、糖尿病を予防するコツを身につけてみませんか。

と き

平成30年1月31日(水曜日)
午前9時30分から午後3時30分まで

※受付は午前9時15分から。※食事付。

ところ

保健センター

内 容

1.ゼッタイ知っておきたい!糖尿病の基本
2.あなたの食事は大丈夫!?糖尿病を防ぐ食べ方の裏技をご紹介
3.糖尿病予防の食事・運動を実践しよう!

持ってくる物

筆記用具、健診結果(お持ちの方のみ)、電卓、エプロン、三角巾、手拭きタオル、お米0.5合、普段使っているお茶碗、動きやすい服・靴・飲み物(運動時に使用)

参加費

350円(材料費)

定 員

20名
※定員になり次第、締め切ります。

申込み

保健センターへ電話で申し込みください。